Apprenez le TRE®, cette merveilleuse méthode d'empowerment, en toute sécurité dans un cadre privé et individuel

C’est la manière idéale pour découvrir le TRE® dans une ambiance privée et individuelle qui permet après d’être accompagné(e) et orienté(e) de près par un Praticien TRE® certifié(e) pour une expérience adaptée à vos besoins et à votre unicité.

Que peut-on attendre?

Généralement, une séance privée commencera par une explication brève de la théorie lié au TRE® (dans la première séance) ou bien un partage au sujet de votre progrès avec la méthode et pour vous répondre aux questions dont vous avez.

Après un petit examen pour vérifier vos conditions et garantir votre sécurité, vous serez instruit étape par étape avec des exercices basiques et simples et quelques étirements debout ou allongé au sol. Les exercices et étirements servent à  créer un minimum de fatigue dans les muscles pour pouvoir stimuler ainsi la réponse naturelle de tremblement, ce qui promeut les effets de relaxation musculaire dans votre corps.

À toutes les étapes, vous serez en sécurité et nous serons avec vous pour vous assurer que vous vous auto-régulez et que vous ajustez vous-même les exercices et que les tremblements soient à un niveau qui vous sont confortables tout au long de la session.

À la fin de la session, nous aurons un débriefing et un partage de votre expérience et nous répondrons aux questions et discuterons des vos prochains pas pour l’utilisation de la méthode TRE® dans votre pratique à domicile.

Une fois apprise, la méthode TRE® peut être utilisée au besoin, tout au long de la vie. Pour profiter des bienfaits du TRE®, nous vous encourageons à développer  votre propre pratique régulière. Selon l’unicité de chacun, la dose initiale recommandée est de 3 fois par semaine avec un maximum de de 10 à 15 minutes de tremblements.
Une excellente façon de soutenir la pratique consiste à participer à nos programmes de coaching de libération de stress et pour développer la résilience. Cela permettra aux individus ou d’apprendre les aspects théoriques de divers outils somatiques (y compris le TRE® ) et d’y partager l’unicité de leur processus TRE® avec les autres. Cela crée renforce le sentiment de connexion et de communauté très important pour le processus de guérison.

Notre offre

À la découverte du TRE®

Session découverte
Pour ceux qui ne connaissent le TRE® ET pour les nouveaux clients. Pour discuter de vos besoins et définir les étapes à suivre pour mieux vous servir.
Prévoyez entre 1h15 et 2h00 selon votre unicité
La séance peut se faire personne ou en ligne par Zoom/Skype
Réservez jusqu’à 48h à l’avance
Annuler / re-planifier gratuitement en ligne 48h à l’avance
*4 sessions guidées sont le minimum conseillé à fin de pouvoir pratiquer le TRE® de façon autonome

Programme TRE® VIP

PROGRAMME INDIVIDUEL DE 8 SEMAINES
4 séances de 1h30 bihebdomadaires et suivi continu
Processus TRE® de 8 semaines avec un suivi personnalisé et proche
4 sessions bihebdomadaires de 1h30 (en personne ou en ligne Zoom/Skype)
4 sessions bihebdomadaires de 30min (en ligne Zoom/Skype)
Q&R et suivi hebdomadaire par e-mail
*4 sessions guidées sont le minimum conseillé à fin de pouvoir pratiquer le TRE® de façon autonome

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