Marre de se sentir coincé(e), en hypervigilance et « jamais assez bon(ne) »?
Vous êtes déjà prêt(e) à changer tout cela

Dissolvez des schémas toxiques dans votre corps et votre esprit.

Utilisez vos dons uniques pour vivre la vie que vous méritez vraiment

Je m’appelle Fabricio Carrizales. Je suis Coach et Thérapeute Somatique Intégratif. Je travaille  depuis l’intérieur vers l’extérieur à partir de ma propre expérience de guérison et en utilisant des approches du bas vers le haut  non conventionnelles (en utilisant le corps ou SOMA comme point d’entrée et comme outil de guérison) et je suis ici pour vous dire que la guérison et la transformation sont possibles et que VOUS POUVEZ :

Être dans le spotlight de votre vie

Vous êtes hyper-performant(e)! vous "donnez le meilleur" de tout et vous vous souciez de tout le monde autour de vous. Cependant, peu importe ce que vous avez fait, vous sentez que cela ne suffit jamais, personne n'apprécie vos efforts et ne se sent pas reconnu(e). Vous allez maintenant vous concentrer sur vous-même.

SEUL(E), Plus jamais!

Vous êtes totalement indépendant(e). Par vous-même, vous avez accompli tant de choses dans votre vie privée et professionnelle. Maintenant que votre vie est devenue plus difficile, vous vous sentez seul(e), vous continuez à pensez toujours que vous DEVEZ être capable de «le faire vous-même» car tout le monde a «de plus gros problèmes». Ça je connais bien, je suis ici pour vous dire que nous avons tous besoin d'aide et je suis là pour VOUS.

Découvrir le vrai plaisir et la joie

Vous êtes très sensible. Vous concentrez ce que vous «devez faire» mais il y a une voix intérieure critique qui ne vous laisse pas vous détendre. Rencontrez et surmontez le besoin de toujours faire plaisir aux autres et apprenez à prioriser ce qui VOUS donne du plaisir et de la joie.

Développer une plus grande résilience

Vous avez toujours pensé que vous pouviez tenir et résister à toutes les difficultés. Maintenant, vos meilleurs amis sont dévunus le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, la colère, l'insomnie, la fatigue ou la douleur chronique. Il est temps d'écouter votre corps. Je vous aide à réguler votre système nerveux et à réduire ces symptômes pour vous sentir plus serein(e) et calme.

Trouver l'équilibre que vous méritez dans la vie

Vous voulez exceller dans tout ce que vous faites. Vous vous mettez beaucoup de pression. Cependant, c'est trop et vous vous sentez dépassé(e). Trouvez le bon équilibre entre être et faire. Vous êtes parfait(e) et assez comme vous êtes. Vous valez pour le bel être humain vous êtes et non pour ce que vous faites.

Avançer et ensemble!

Tant d'endroits et de choses que vous avez traversés. Mais depuis un moment, la vie semble stagnée et coincée. Vous êtes si prêt(e) à travailler ensemble pour atteindre vos objectifs, étape par étape et à votre PROPRE rythme

La transformation commence ici et maintenant
Prennez rendez-vous pour votre prochaine consultation de coaching, de la SE® ou du TRE®

Les séances peuvent être dans mon cabinet privé (en Belgique à Uccle, Bruxelles) ou par vidéoconsultation en ligne (Zoom / Skype)

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En tant que coach de vie, praticien TRE® certifié, instructeur mindfulness/pleine conscience et praticien de la la Somatic Experiencing®, et avec un long chemin de guérison et développement personnel. Je pratique le Coaching Somatique Intégratif où je combine des modalités conventionnelles de coaching conversationnel avec des techniques non conventionnelles centrées sur le corps (approches somatiques) pour exploiter le subconscient (sous-cortical), le système nerveux et le pouvoir de guérison naturel du corps.

Cela pour obtenir de vrais résultats profonds et durables et une vraie transformation. Ces techniques somatiques sont centrées sur les dernières avancées des théories du stress et des traumatismes sur base de la compréhension moderne du système nerveux autonome (ANS).

F.A.Q.

Au lieu de vous donner la réponse typique, «les coachs travaillent vers le future et les thérapeutes vers le passé», je dirai qu’il y a peu de différence entre les deux dans mon cas. Cependant, c’est bien VOTRE intention qui compte. Si vous cherchez quelqu’un pour vous aider à avancer dans la vie, je suis à votre service.

Il faut savoir que nous ne resterons pas à la surface, à votre rythme unique, nous pouvons en effet explorer des endroits inconfortables. Des émotions peuvent émerger, des souvenirs passés peuvent être révélés. Néanmois, nous ne les reverrons, quand ils se manifestent, que pour accéder au pouvoir de guérison et aux ressources qui se cachent derrière eux. Derrière ces derniers, nous trouverons la force vitale dont vous avez besoin pour vous aider à prospérer et à avancer.

Si vous avez besoin d’un diagnostic sur une condition médicale de votre santé mentale, je vous conseille de demander l’aide d’un professionnel de la santé, comme un psychiatre ou un psychothérapeute agréé.

En combinant les approches cognitives du coaching conventionnel et les approches thérapeutiques et somatiques des traumatismes, je travaille avec mes clients sur tout sujet privé ou professionnel afin de leur redonner une énergie créative et positive, de leur permettre augmenter leur propre résilience et d’avancer vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.

Je crois sincèrement que, de la même façon qu’il n’y a pas de véritable séparation entre le corps et l’esprit, nous sommes un “tout” avec desfacettes multiples. Notre harmonie et notre bien-être intérieur, qui impliquent la santé du corps et de l’esprit, auront à leur tour un effet sur tous les aspects de notre monde extérieur, qu’il s’agisse de notre vie privée ou professionnelle.

J’accompagne des personnes performantes et / ou très sensibles et qui, malgré leur fort potentiel et leurs réalisations, se sentent coincées. De plus, naturellement, ma clientèle a tendance à être des gens qui sont un parcours international, des expatriés ou des cadres intermédiaires qui travaillent dans des environnements internationaux.

Les haut performants ont la particularité de continuer à avancer, à créer des projets, à aider les autres, etc. Ce grand cadeau leur a beaucoup servi dans leur vie, mais il y a un moment où cela semble ne plus fonctionner. Ils commencent à se sentir coincés dans des schémas toxiques, épuisés, se sentant mal appréciés, manquant de motivation ou commençant à avoir des symptômes physiques où ils ne trouvent plus d’équilibre dans leur vie. Les symptômes typiques sont la douleur chronique, la fatigue extrême, l’anxiété, l’insomnie, l’épuisement professionnel.

Malgré leurs blocages cachés (aussi performants qu’ils soient), ils sont prêts à investir du temps et de l’argent en eux-mêmes pour trouver un meilleur équilibre et avancer dans leur vie.

Quels que soient les sujets spécifiques que mes clients souhaitent aborder dans leur vie privée ou professionnelle, ou les objectifs qu’ils veulent atteindre, leur principale problématique consiste à les aider à réduire les symptômes de stress, d’anxiété, de traumatisme émotionnel, d’épuisement professionnel ou d’insomnie. C’est en renforçant leur résilience et leurs capacités qu’ils pourront transcender les blocages, les croyances limitantes pour qu’ils soient suffisamment ressourcés pour avancer sur leur chemin.

Je travaille généralement en anglais et en français. Cependant, mes origines sont vénézuéliennes donc je travaille aussi en espagnol car c’est ma langue maternelle.

Un espace dédié à vous

Je suis à votre service pour vous accompagner dans votre chemin vers la sécurité et la reconnexion à votre propre corps et à votre vrai moi. Ensemble, nous allons créer un espace de sécurité où vous pourrez vous connecter avec tous les dons et ressources que vous avez déjà, en déployant votre vraie nature merveilleuse, avancer dans votre vie et vous sentir plus apaisé(e) et plus serein(e).

Pratique privée chez moi

Centre Champaca

Ce que mes clients disent

Fabricio m'a accompagné à travers ses différentes modalités (TRE, Coaching, et Expérience Somatique). J'ai toujours eu le sentiment qu'on s'occupait de moi, qu'on s'occupait sincèrement de moi, écouté, compris, vue et respecté. Quelque chose que je ne peux pas dire pour les autres thérapeutes avec qui j'ai travaillé. Je crois que la chimie que j'ai partagée avec Fabricio a permis une relaxation profonde et un espace sécurisant pour sentir, s'exprimer et se libérer. La motivation de Fabricio vient d'un lieu profond de guérison, de soins et de passion pour ce travail.

Après des états répétitifs de dépression au cours des presque 20 ans, ce n'est que lorsque j'ai fait l'expérience d'un burn-out majeur au cours du 2019, lorsque j'ai commencé à travailler avec Fabricio comme Coach Somatique Intégratif, qu'il m'a beaucoup aidé à mieux comprendre les traumatismes derrière les tensions dans mon corps et à me "décoincer". J'ai appris à écouter mon corps et à apporter la paix à mon esprit. C'est un processus lent et qui prend du temps, mais il est efficace et durable. Je suis étonné du chemin parcouru au cours des 8 derniers mois et je ne me suis jamais senti aussi serein de ma vie. 
Merci, Fabricio. Je te serai toujours reconnaissant.

Oswaldo
Professionnel en Management

J'ai un réel attachement au corps et à ses propres réactions.
TRE® - enseigné par Fabricio, fait avec une grande passion, un savoir-faire et une attention fine - m'a donné une approche respectueuse et douce de mon corps, favorisant ces manifestations spontanées que je ne connaissais pas auparavant. Le corps a mille facettes à explorer. Vous en êtes un de plus

Simone Pétrequin
Tai Chi and Qigong instructor

Mes expériences ont toujours été très positives. Fabricio parvient toujours à vous faire passer de votre mode anxieux quotidien à un état calme où vous vous reconnectez vraiment avec votre corps. À la fin de chaque rencontre, je me sentais toujours plus serein et prêt à profiter du reste de la journée

Antonio
IT Professional​

Fabricio vous guide en douceur et vous apprend à écouter votre corps et à respecter vos propres limites et votre propre rythme. J'ai aussi beaucoup apprécié le fait d'avoir une explication claire du pourquoi et du comment de TRE®. Je le recommande à toute personne souhaitant se connecter avec son propre corps et désireuse de soulager et d'évacuer profondément le stress

Camille Guégan
Meditation Instructor

Je recommande Fabricio et ses services à d'autres. Enrichissant et puissant. Je ne savais pas que mon corps pouvait me parler comme il parle pendant la séance TRE. Je le fais régulièrement car je suis convaincu que c'est une bonne méthode. Ce que j’ai aimé des séances de Fabricio, c’est qu’il était doux, respectant les limites de chaque corps. Fabricio explique bien la méthode et le «pourquoi»

Julie Kowalski
Project Manager