Nous vous accompagnons tout au long d'un voyage guidé et soutenu en 8 étapes

Ce programme unique de 8 semaines de TRE® est conçu pour encourager votre organisme à développer naturellement sa résilience et à reprendre le contrôle de votre bien-être. C’est une excellente occasion d’apprendre comment soulager vos symptômes du stress, de l’anxiété, des traumatismes et de la tension bloquée dans votre corps.

Nous voulons vous faire découvrir la capacité innée de votre corps, par le biais des « tremblements neurogéniques »,  à se guérir d’expériences stressantes passées. Ainsi, vous serez capable d’augmenter votre résilience pour mieux faire face à notre monde moderne et trépidant pour l’avenir.

Que peut-on attendre?

Grâce à un chemin TRE® pas à pas et progressif, vous serez en mesure de devenir à l’aise et confortable avec cette pratique naturelle et puissante, qui pourrait vous changer la vie et qui n’a pas besoin de parle.

A la fin de ce programme:

  • Vous serez capable de comprendre les bases de la physiologie et de l’anatomie de la réponse au stress et de la pratique.
  • Vous serez capable de gérer votre propre pratique
  • Vous serez confortable de développer et de continuer votre pratique à la maison
  • Il y aura du temps de discussion de votre progrès lors de chaque session.
  • Chaque session se terminera par une meditation mindfulness (pleine conscience) guidée courte visant à consolider les acquis de la soirée.

Au long de ce Cycle, vous recevrez:

  • Support pendant 7 sessions de groupe par des prestataires certifiés TRE®.
  • Une (1) séance individuelle privée de TRE® de 1h-1h30 pour vous fournir d’un suivi de près et plus adapté en ligne avec votre unicité.
  • Les ressources nécessaires pour vous accompagner et vous guider dans votre pratique à domicile.

Une découverte étape par étape

Étape 1

Réveillez votre corps

Étape 2

Dérouler le stress du corps

Étape 3

Mon corps est sage

Étape 4

Vers l'autonomie

Trajet TRE® Discovery

Le Trajet TRE® Discovery est une expérience d’apprentissage en groupe idéale pour ceux qui ne connaissent pas la technique et qui veulent faire les premiers pas dans cette voie pour développer leur propre pratique TRE®, qui est un moyen simple et profond de soulager les tensions profondes que vous pouvez utiliser à tout moment – et partout – pour vous libérer du stress accumulé. Le Trajet TRE® Discovery est également ouvert à tous ceux qui connaissent déjà le TRE®, mais qui souhaitent développer une pratique plus forte de manière soutenue.

Dans cette série de 4 séances, vous apprendrez à relâcher les tensions musculaires accumulées dans votre corps et à revenir à un état calme et centré à volonté. Il est très probable qu’à la fin de la série, vous dormirez mieux, vous aurez moins d’anxiété, vous vous sentirez plus connecté et profiterez davantage de la vie que vous ne l’avez fait depuis longtemps.

Le Trajet TRE® Discover comprend 4 séances de groupe de 2h à 2h30. Ceci vous guidera pas à pas vers l’exploration progressive de cette pratique d’autonomisation et d’empowerment. Si vous voulez continuer au plus profond de votre propre pratique, le Trajet TRE® Deep Diving sera idéal pour vous.

Pas à pas vers les profondeurs

Étape 5

Au-delà des eaux peu profondes

Étape 6

Les chuchotements sous-marins

Étape 7

Regarde moi comme je plonge.

Étape 8

Je plonge en profondeur

Trajet TRE® Deep Diving

Le Trajet TRE® Deep Diving vous emmène dans les profondeurs de votre pratique TRE®. Cette expérience d’apprentissage en groupe est idéale pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique TRE® actuelle après avoir complété notre Trajet TRE® Discovery.

Le module comprend 3 séances de groupe de 2h et une séance individuelle individuelle de 1h-1h30. Cela vous permettra d’adapter votre pratique à votre caractère unique en vous aidant à progresser et à aller en profondeur dans l’exploration de cette pratique d’autonomisation et d’empowerment.
Après ce cycle, avec une pratique régulière et soutenue, vous obtiendrez plus d’effets bénéfiques et noterez moins d’insomnie, moins d’anxiété et plus d’énergie.

Prix

Trajet TRE® Discovery

€ 130

M O D U L E
Particuliers (TVA incl.)
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TRE® Deep Diving

€ 160

M O D U L E
Particuliers (TVA incl.)
Réservez et payez en ligne
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Les prix sont TTC pour les particuliers. Voir les prix pour les indépendants et les entreprises lors de l’inscription

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