Incarnez votre résilience est une expérience unique de coaching thérapeutique de groupe et d’apprentissage idéale pour ceux qui veulent faire leurs premiers pas pour développer leur propre pratique de la méthode TRE® et se familiariser avec d’autres pratiques corps-esprit telles que la pleine conscience (mindfulness) et les principes de la Somatic Experiencing®.

Parallèlement aux pratiques corps-esprit, l’éducation psycho-neurophysiologique est une partie fondamentale de ce programme pour permettre aux participants une meilleure intégration cognitive de toutes ces pratiques.

Vous allez apprendre à soulager les symptômes de stress, d’anxiété, d’insomnie, des douleurs chroniques, des traumatismes et de tensions coincées dans votre organisme et dans votre système nerveux. Au même temps, vous allez comprendre les mécanismes physiologiques du stress et des traumatismes ainsi que les neurosciences derrière la pratique corporelle.

Plus particulièrment, vous serez initié à la Théorie Polyvagale comme la base neurophysiologique pour comprendre le système nerveux et sa relation avec le stress, les traumatismes et la sécurité et le lien avec les autres (engagement social). Vous serez en mesure d’intégrer ces concepts tout au long du processus des pratiques corporelles.

Ce programme est également ouvert à tous ceux qui connaissent déjà la méthode TRE®, mais qui souhaitent développer une pratique plus soutenue et qui désirent de faire évoluer et d’approfondir leur compréhension de la pratique grâce à des outils somatiques supplémentaires.

C’est aussi une expérience idéale pour les coachs, thérapeutes et professionnels de l’accompagnement, de la santé mentale et psychologique qui ressentent l’appel à comprendre, découvrir et intégrer dans leur propre chair le pouvoir du corps notre meilleur médicament et outil guérison.