Stressé(e)?

Devenez plus résilient(e) avec nous

 

Nous vous aidons à vous épanouir et à déployer votre unicité

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Comment pouvons-nous vous aider?

Coaching de vie (privée ou/et professionnelle)

Le coaching vous permet de trouver un meilleur équilibre et d’améliorer votre vie ou votre carrière. Grâce au coaching vous vous reconnaîtrez comme des experts, créatifs et plein de ressources

Développer votre résilience au stress avec le TRE®

«Tension, Stress&Trauma Releasing Exercises» (TRE®) vous permets de secouer votre stress, réinitialiser et calmer votre système nerveux autonome pour devenir plus résilient

Méditation de la Pleine Conscience
(Mindfulness)

La pleine conscience est une capacité humaine basique permettant d’être complètement présent et attentif là où l’on est et à ce que l’on fait

Somatic Experiencing®

La SE® est une approche thérapeutique innovante centrée sur le corps pour réduire l’impact des situations traumatisantes ou submergeantes de la vie et faire face au stress chronique

La voie de votre transformation et du bien-être

En utilisant une approche holistique corps-esprit à travers des méthodes comme le TRE®, la Somatic Experiencing® (SE), la pleine conscience et le coaching, Auyantitude vous accompagne pour mieux gérer votre stress, développer votre résilience et retrouver votre harmonie intérieure et extérieure ainsi que la voie vers le succès et le bien-être.

Coaching somatique intégratif

Programme de coaching de 7 semaines pour devenir plus résilient

TRE® en séances privées

Libérez-vous du stress et devenez plus résilient en 7 semaines

Notre programme de coaching de groupe étalé sur 7 semaines est basé sur le TRE®, des outils somatiques et la pratique de la pleine conscience(mindfulness). Grâce à ce programme, vous apprendrez à vous libérer du stress et à augmenter votre résilience en autorégulant votre système nerveux

Plus d’infos

Prochains évènements

Le chemin vers la transformation commence ici et maintenant

Nous sommes prêts à vous accompagner sur votre chemin d’exploration personnelle afin que vous puissiez vous épanouir dans votre vie privée et/ou professionnelle.

Témoignages

Découvrez les histoires de ceux qui nous ont fait confiance et qui ont changé leur vie

“Enriching and powerful. I didn't know my body could talk to me the way it talks during TRE® sessions.”

Julie
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