¿Cansad@ de sentirte atrapad@, en hipervigilancia y de sentir que "nunca eres suficiente"?
¡Estás ya list@ para avanzar!

Disuelve patrones tóxicos atascados en tu cuerpo y mente.

Usa tus dones únicos para vivir la vida que realmente mereces.

Mi nombre es Fabricio Carrizales. Soy Coach y Terapeuta Somático Integrativo. Trabajo desde adentro hacia fuera a partir de mi propia experiencia de sanación y utilizando enfoques no convencionales “de abajo hacia arriba” (a través del cuerpo o SOMA como punto de entrada y herramienta de sanación) y estoy aquí para decirte que la sanación y la transformación son posibles y que TU PUEDES:

¡Ser el/la protagonista de tu vida!

Te destacas en todo lo que haces "Das lo mejor" en todo y te preocupas por todos los que te rodean. Sin embargo, no importa cuánto hayas hecho, sientes que nunca es suficiente, que nadie valora tus esfuerzos y no te sientes reconocid@. Ahora te toca centrarte en tí mismo.

¡Dejar de AISLARTE!

Siempre has sido tan independiente . ¡Sol@ has alcanzado tanto en tu vida personal y en tu trabajo!. Ahora que las cosas se te han vuelto tan difíciles, te sientes solo pero aún crees que DEBES ser capaz de "hacerlo TODO por tu cuenta" y que "los demás tienen problemas más graves".
Yo sé lo que es eso pero estoy aquí para decirte que todos necesitamos de ayuda y yo es estoy aquí para acompañarte .

Descubrir el placer y el disfrute

Eres una persona muy sensible . Te enfocas en lo que 'deberías hacer' pero en una voz interior muy crítica no te permite relajarte. Confrontate y supera esa necesidad de complacer siempre a todos los demás y aprende a priorizar lo que en verdad a tí te da placer y alegría .

Aumentar tu resiliencia

Siempre has pensado que deber ser capaz de aguantar y resistir todas las dificultades. Ahora, tus mejores amigos son el estrés, la ansiedad, el agotamiento, la rabia, el insomnio, la fatiga, o el dolor crónico. Es hora de escuchar a tu cuerpo. Te ayudaré a regular tu sistema nervioso y a reducir estos síntomas para que te sientas más sereno y tranquilo

Encuentrar el equilibrio que mereces en la vida

Quieres sobresalir en todo lo que haces. Te presionas mucho a ti mismo. Sin embargo, ahora se ha vuelto demasiado y te sientes abrumad@. Encuentra el equilibrio correcto entre el ser y el hacer. Eres perfect@ y suficientemente buen@ de la manera que ya eres. Vales por el hermoso ser humano que eres y no por lo que haces.

Avanzar y juntos!

Tantos lugares y cosas por las que has pasado. Aunque la vida parece estar atascada y en círculos Estás tan list@ para para trabajar juntos en alcanzar tus objetivos, paso a paso y a tu ritmo ÚNICO

Comienza la transformación ahora
Reserva AQUÍ tu próxima consulta de Coaching, SE® o TRE®.

Las sesiones pueden ser presenciales en mi consultorio privado o via videoconsulta en línea (Zoom/Skype)
RESERVA EL SERVICIO Y HORARIO MÁS CONVENIENTE PARA TÍ AQUI

Como coach de vida, facilitador certificado de TRE®, instructor de atención plena  (mindfulness) y terapeuta de la Somatic Experiencing®, tengo un largo recorrido de sanación interior y de desarrollo personal. Practico el Coaching Somático Integrativo donde combino métodos convencionales de coaching conversacional con técnicas no convencionales centradas en el cuerpo (enfoques somáticos) para explotar el subconsciente (subcortical), el sistema nervioso y el poder curativo natural del cuerpo.

Todo esto para brindar resultados profundos y duraderos y para una transformación real. Estas técnicas somáticas se centran en los últimos avances de las teorías del estrés y el trauma basadas en nuestra comprensión moderna del sistema nervioso autónomo (SNA).

Preguntas frecuentes

En lugar de darte la típica respuesta, “los entrenadores trabajan hacia el futuro y los terapeutas hacia el pasado”, te diré que hay poca diferencia entre ambas en mi caso. Sin embargo, es de hecho TU intención la que cuenta. Si estás buscando a alguien que te ayude a avanzar en la vida, estoy a tu servicio.

Sin embargo, no nos quedaremos en lo superficial, a tu propio ritmo, podemos explorar algunos lugares incómodos. Las emociones podrán surgir, los recuerdos del pasado podrían ser revelados. Sin embargo, los revisaremos, a medida que se manifiesten, sólo para acceder al poder curativo y a los recursos que están detrás de ellos. Allí escondidos y tí mismo, encontraremos la fuerza vital que necesitas para ayudarte a prosperar y avanzar.

Si necesita un diagnóstico sobre cualquier condición médica en su salud mental, te aconsejo que busques ayuda de un profesional médico, como un psiquiatra o psicoterapeuta licenciado.

Creo sinceramente que de la misma manera que no hay ninguna separación cuerpo-mente, igualmente, somos un “todo” con múltiples facetas. Nuestra armonía interior y el bienestar, que implica tanto la salud del cuerpo como la de la mente,  tendrá a su vez, un efecto en todos los aspectos de nuestro mundo exterior, ya sea en nuestra vida privada o profesional.

Acompaño a personas de alto rendimiento y orientada a lo logros. Son tipicamente a la vez personas muy sensibles. Sin embargo, a pesar de su alto potencial y logros, se sienten atascad@s. Naturalmente, mi clientela tiende a ser personas con una trayectoria internacional, expatriados y/o que trabajan en entornos internacionales.

Las personas de alto rendimiento tienen la peculiaridad de seguir adelante, creando proyectos, ayudando a otros, etc. Este gran don les ha servido mucho en su vida pero hay un momento en que esto parece no funcionar más. Empiezan a sentirse atascados en patrones poco saludables, exhaustos, sintiéndose poco apreciados, sin motivación, o empiezan a tener síntomas físicos, donde ya no logran un equilibrio en sus vidas. Los síntomas típicos son dolor crónico, fatiga extrema, ansiedad, insomnio, agotamiento y burnout.

A pesar de sus bloqueos ocultos, al sobresalir de la media, están dispuestos a invertir tiempo y dinero en sí mismos para encontrar un mejor equilibrio y continuar prosperando y evolucionando en sus vida.

Independientemente de los temas específicos que mis clientes quieran trabajar (sean sus vidas privadas o profesionales), o de los objetivos que quieran alcanzar, sus principales problemáticas giran en torno a ayudarles a disminuir los síntomas del estrés, la ansiedad, los traumas emocionales, el agotamiento o el insomnio. Es a través de la creación de más ‘resiliencia’ y capacidad de adaptación podrán trascender de los bloqueos, de las creencias autolimitantes y podrán usar sus propios rescursos internos para realizarse y avanzar en sus vida.

Trabajo típicamente en inglés y francés. Sin embargo, soy de origen venezolano, por lo tanto, también trabajo en español, al ser mi lengua materna.

Un espacio dedicado a ti

Estoy a tu servicio para acompañarte en tu sendero hacia la seguridad y la reconexión con tu propio cuerpo y tu ser más verdadero.

Juntos, crearemos un espacio de seguridad donde podrás conectar con todos los dones y los recursos que ya tienes en tí, desplegando tu verdadera naturaleza maravillosa, avanzar en tu vida y sentirte más sereno, en paz y armonía.

Práctica privada en mi espacio

Centro Champaca

¿Qué dicen mis clientes?

He trabajado con Fabricio utilizando sus diversas modalidades (TRE, Coaching y Somatic Experiencing). Siempre me sentí atendido, sinceramente cuidado, escuchado, comprendido, visto y respetado. Algo que no puedo decir de otros terapeutas con los que he trabajado. Creo que la química que compartí con Fabricio permitió una profunda relajación y un espacio seguro para sentir, expresar y liberar. La motivación de Fabricio viene de un lugar muy profundo de curación, de cuidado y de pasión por este trabajo.

Después de periodos repetitivos de depresión durante casi 20 años, no fue sino hasta que experimenté un burnout severo en el verano de 2019 que comencé a trabajar con Fabricio como Coach Somático Integrativo. Es allí cuando el me ayudó enormemente a comprender mejor los traumas que se escondían detrás de las tensiones en mi cuerpo y me ayudó a "desatascarme". He aprendido a escuchar a mi cuerpo y a traer paz a mi mente. Este es un proceso lento y lleva tiempo, pero es efectivo y duradero. Estoy sorprendido de lo lejos que he llegado en los últimos 8 meses y nunca me he sentido más sereno en mi vida.

Gracias, Fabricio. Te estaré siempre agradecido.

Oswaldo
Gerente

Tengo un verdadero apego al cuerpo y a sus propias reacciones.
El TRE®, facilitado por Fabricio con una enorme pasión, conocimiento y fina atención, me ha dado un acercamiento respetuoso y suave a mi cuerpo, favoreciendo estas manifestaciones espontáneas que no conocía antes. El cuerpo tiene mil facetas que explorar. Aquí está una más

Simone Pétrequin
Instructora de Tai Chi y Qigong

Mis experiencias han sido siempre muy positivas. Fabricio siempre se las arregla para llevarte de tu modo de ansiedad diaria a un estado de calma en el que realmente te logras reconectarte a tu cuerpo. Al final de cada encuentro, siempre me sentí más sereno y listo para disfrutar el resto del día.

Antonio
Profesional de IT/Telecom

Fabricio te guía suavemente y te enseña a escuchar a tu cuerpo y respetar tus propios límites y tu propio ritmo. También me gustó el hecho de tener una explicación clara de qué es y cómo funciona el TRE®. Se lo recomiendo a cualquiera que desee conectarse con su propio cuerpo y esté dispuesto a aliviar y evacuar profundamente el estrés.

Camille Guégan
Instructora de meditación

Recomiendo a Fabricio y sus servicios a todo el mundo. El TRE es enriquecedor y poderoso. No sabía que mi cuerpo podía hablarme como lo hace durante la sesión de TRE. Lo hago regularmente porque estoy convencida de que es un buen método. Lo que me gustó de las sesiones con Fabricio fue el hecho de que era muy amable, respetando los límites de cada cuerpo. Fabricio explica muy bien el método y el 'por qué'

Julie Kowalski
Gerente de Proyectos